Denk, doe en voel de beweging…
De Ismakogie concentreert zich op het actieve lichaam en op het welzijn van ziel en geest. De bewegingen worden soepel, vloeiend, ritmisch en klein uitgevoerd. Ismakogie kan altijd en overal in het dagelijks leven worden toegepast, je leven lang.
De voeten houden zoveel mogelijk contact met de grond. De hielen zijn dichter bij elkaar dan de voorvoeten.
Wat kun je bereiken met Ismakogie?
Je houding wordt duurzaam verbeterd
Het concentratievermogen ontwikkelt zich omdat je meedenkt en meevoelt. Door geconcentreerd te oefenen, train je je geest
Wanneer je je lichaam fysiologisch op de juiste manier gebruikt, is de invloed daarvan optimaal
Ga op ontdekkingsreis in je lichaam met Ismakogie.
De leer van bewust bewegen. Het geeft je een lichaamseigen gevoel, een basisrust in lichaam en geest.
Ismakogieles
Er wordt stapsgewijs geoefend – zittend, staand, liggend, of lopend – tot dat de spieren hun opdrachten weer zelfstandig vervullen, hetzij bewust gestuurd of instinctief. Doe gemakkelijke kleding aan en neem een paar sokken mee.
Tarief
Privéles € 50,00
± 60 minuten
Locatie: Veghel
Ismakogielessen 2024
|
maandagavond |
|
| 19:00 uur – 20:00 uur beginners
20:15 uur – 21:15 uur gevorderden |
|
Locatie: Schoonheidscentrum Monique Venhorst
|
woensdagmiddag |
|
| 14:00 uur – 20:00 uur beginners
15:15 uur – 16:15 uur gevorderden |
|
Locatie: Pieter Brueghel Huis,
Middegaal 25, 5461 XB Veghel