De Ismakogie onderscheidt zich van alle andere methoden door het verloop van de bewegingen, die steeds het hele lichaam inschakelen, inclusief de gezichtsspieren.

Denk, doe en voel de beweging…

De Ismakogie concentreert zich op het actieve lichaam en op het welzijn van ziel en geest. De bewegingen worden soepel, vloeiend, ritmisch en klein uitgevoerd. Ismakogie kan altijd en overal in het dagelijks leven worden toegepast, je leven lang.

De voeten houden zoveel mogelijk contact met de grond. De hielen zijn dichter bij elkaar dan de voorvoeten.

Wat kun je bereiken met Ismakogie?

Je houding wordt duurzaam verbeterd

Het concentratievermogen ontwikkelt zich omdat je meedenkt en meevoelt. Door geconcentreerd te oefenen, train je je geest

Wanneer je je lichaam fysiologisch op de juiste manier gebruikt, is de invloed daarvan optimaal

Ga op ontdekkingsreis in je lichaam met Ismakogie.

De leer van bewust bewegen. Het geeft je een lichaamseigen gevoel, een basisrust in lichaam en geest.

Behandeling

Er wordt stapsgewijs geoefend – zittend, staand, liggend, of lopend – tot dat de spieren hun opdrachten weer zelfstandig vervullen, hetzij bewust gestuurd of instinctief. Doe gemakkelijke kleding aan en neem een paar sokken mee.

Tarief

De kosten voor een behandeling één op één zijn € 50,00. duur:  ± 50 minuten

Ismakogielessen 2020 – 2021

dinsdag

woensdag

09:30u – 10:30u

19:00u – 20:00u

10:45u – 11:45u

20:15u – 21:15u

19:00u – 20:00u